PANTAU LAMPUNG– Jung So Min kembali mencuri perhatian tahun ini lewat perannya sebagai Bae Seok-ryu dalam drama terbaru Love Next Door, yang tayang perdana di Netflix pada 17 Agustus lalu. Dalam drama tersebut, aktris Korea Selatan kelahiran 16 Maret 1989 ini memerankan seorang pekerja kantoran yang kembali ke kampung halamannya untuk memulai hidup baru.
Namun, penampilan Jung So Min yang menawan tak hanya terbatas pada aktingnya. Ia juga menarik perhatian karena berhasil menurunkan 10 kg berat badan tanpa harus menjalani diet ekstrem. Berikut adalah bocoran tentang metode diet sehat ala Jung So Min yang bisa Anda coba:
Metode Diet Sehat Jung So Min
Alih-alih mengikuti diet ketat yang sering dipilih selebriti, Jung So Min memilih pendekatan yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan. Mengutip dari Soompi, Jung So Min mengalami penambahan berat badan 10 kg saat membintangi serial drama Naughty Kiss. Untuk mengembalikan bentuk tubuhnya, Jung So Min memutuskan untuk menurunkan berat badan secara perlahan dalam waktu satu setengah tahun.
“Berat badan saya turun 10 kg secara bertahap selama satu setengah tahun. Saya memilih cara ini karena ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat,” ungkap Jung So Min.
Selama proses penurunan berat badan, Jung So Min mencoba berbagai metode, termasuk memperhatikan pola makan, rutin berlatih yoga, dan melakukan akupunktur untuk mengatasi lemak di kaki. Ia menekankan pentingnya kesehatan di atas penampilan semata, dan menjauhi metode penurunan berat badan yang berisiko.
Selain itu, Jung So Min memilih untuk menanam buah dan sayur di rumahnya sendiri, memastikan bahwa bahan makanan yang dikonsumsinya selalu segar. Untuk makan siang, ia memilih masakan rumahan khas Korea, sementara untuk makan malam, ia mengonsumsi makanan tinggi serat.
Dengan pendekatan yang sehat dan konsisten ini, Jung So Min berhasil mempertahankan bentuk tubuh proporsional yang banyak diidamkan.
