PANTU LAMPUNG – Skin barrier, atau lapisan terluar kulit, memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari kotoran, bakteri, dan iritasi. Sayangnya, banyak dari kita sering tanpa sadar melakukan kesalahan yang dapat merusak skin barrier ini.
Pernah merasa kulitmu tiba-tiba kering, merah, atau pecah-pecah tanpa alasan yang jelas? Itu mungkin tanda bahwa skin barrier kamu rusak. Yuk, kita lihat kesalahan-kesalahan paling umum yang sering kita lakukan dalam perawatan kulit dan cara menghindarinya!
Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar
Mencuci wajah adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, terlalu sering mencuci muka atau menggunakan produk yang keras dapat merusak pelindung kulit. Sebaiknya, bersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih ringan yang tidak mengandung bahan iritasi.
Over Exfoliating
Pengelupasan kulit memang penting untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, namun jika dilakukan terlalu sering atau menggunakan produk yang keras, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada skin barrier. Menurut WebMD, pengelupasan yang berlebihan dapat membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan produk yang lembut.
Tidak Pakai Sunscreen
Penelitian dari National Library of Medicine menunjukkan bahwa paparan sinar UVB yang berkepanjangan dapat merusak ceramide dan protein di bagian luar kulit, membuat skin barrier rentan terhadap faktor lingkungan lainnya. Penggunaan tabir surya dengan SPF yang tepat setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, sangat penting untuk melindungi skin barrier dari kerusakan.
Tak Pakai Moisturizer
Menurut terapis kulit Melissa Piliang, MD, tidak menggunakan pelembab adalah salah satu kebiasaan yang merusak pelindung kulit. Pelembab adalah kunci untuk menjaga skin barrier tetap sehat. Kekurangan kelembapan dapat melemahkan lapisan pelindung kulit, membuatnya rentan rusak. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulitmu untuk membantu mempertahankan kelembapan kulit.
Pakai Produk dengan pH yang Tak Seimbang
PH alami kulit adalah antara 4,7 hingga 5,75. Menggunakan produk dengan pH yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat mengganggu keseimbangan pH kulit dan merusak pelindung kulit. Pastikan produk perawatan kulit yang kamu gunakan memiliki pH yang sesuai dengan pH alami kulit.
Hindari kesalahan-kesalahan ini untuk menjaga skin barrier tetap sehat dan melindungi kulit dari kerusakan.***
